Keep官网版

Keep官网版是一款非常实用的运动健身app，这款app能够帮助哪些没有时间上班的用户实现健身自由，这款app中拥有海量的运动健身视频，还有超多的专业健身导师，实时在线指导，还能帮助用户制定适合自己的健身计划，感兴趣的用户们快来下载体验吧！

Keep官网版介绍

Keep官网版是一款可以健身的软件，这里不仅有很多健身视频可以学习，还可以记录你每天摄入或消化了多少卡路里，是一款不错的减肥软件，你可以跟着这里的大佬们一起减肥，一个月后很清楚的就会看到你的一些变化，这里坚持长跑还会赠送礼物哦，还有更多功能等你来研究。

Keep官网版优势

1.这里还有情节贯穿超越技术感，惊喜队长让你大吃一惊

2.我们也支持节奏舞和其他的课程，让运动充满乐趣

3.这里的选择顶尖教练，准确演示每个动作，给你一个不一样的减肥体验

4.我们还能够音乐跑步和BGM跑步失去节奏，体验身临其境的跑步体验，不再无聊

5.这里有嗨，跑步，瑜伽，体操课，舞蹈，你可以选择

6.用户可以了解跑步过程中的声音，全程引导伴音，引导呼吸和节奏；

Keep官网版特色

1.这里可以使用图片和视频记录运动时刻，分享社区成长和变化，实现健康生活

2.现实生活教练，实时互动，这里参加活动还有小礼物送哦

3.我们可以分享图片，在社区互动，结识热爱运动的朋友，让坚持健身不再寂寞

4.这里合理安排练习，方便练习，非常的方便快捷，是一款不错的减肥软件

5.用户可以新的设计语言为您带来更清晰的视觉体验和更便捷的操作体验

6.我们新成立智能培训计划监督团队，与小伙伴合作，让你开心减肥

Keep官网版亮点

1.完成运动目标后支持一键分享到社交平台，晒晒你的运动成果；

2.按身体部位分门别类的规划运动方式，哪里胖减哪里；

3.提供专业运动指导，让你科学有效的健康减肥；

4.页面简洁易于操作，优化用户使用体验；

5.每日为你准确换算消耗能量，让你了然于心；

6.提供图标显示步数和体重周期，清楚看到自己的变化；

Keep官网版功能

1.【海量专业课程】增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身；瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳；更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己；HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里！

2.【智能训练】个性化定制，根据经验水平及个人健身进行智能编排，打造出最适合你的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划；真人视频指导，更有进阶课程精讲，带你享受最专业的健身教练指导；Keep Class 打造健身知识课堂，从此爱上训练、爱上跑步！

3.【跑步更有趣】跑步中的语音指导，全程教练语音陪伴，指导呼吸和配速；剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动；音乐跑，自带BGM跑出节奏感，体验不再无聊的沉浸式跑步！

4.【运动社区】用图片、视频记录运动时刻，在社区分享成长与蜕变，实现健康生活；向2亿Keepers分享你饮食食谱、分享你的坚持与感悟；在社区，和维密名模、世界冠军、明星健身达人0距离交流；在Keep社区，找志同道合的好肌友

5.【瑜伽 & 冥想】Keep为瑜伽爱好者倾力设计的瑜伽课程，满足从小白到进阶玩家的所有需求，每日瑜伽训练，每日放松；全新睡前冥想课程，让忙碌的一天回归宁静和健康生活。

6.【女性专属】给不同阶段的你适合的训练；生理期舒缓训练，缓解身体不适；美国孕产大师打造备孕瑜伽训练，感受身体的美好；产后恢复训练，做最健康的妈妈。

7.【个人数据中心】健身、瑜伽、跑步、骑行、计步、跑步机… 所有运动数据一站式记录时刻关注自己的运动表现，记录体重、三围等减肥/增肌数据，看到自己的蜕变！

8.【不要再被这些琐碎的生活打败】工作太忙，想健身但没有时间去健身房？ 想在家里健身，空有热情但无从下手？ 网上的健身攻略不详细，怕跟着练伤身体？上班太累回家不想运动，想尝试瑜伽和冥想？明明定好了健身计划，但就是坚持不下来？ 健身、跑步、骑行、计步数据散落在不同平台，查看起来不方便？

9.【来Keep，和2亿Keepers一起坚持】专业且高效的训练，不受场地限制，4分钟就可以极速燃脂根据你的健身目标、场地以及有无器械，智能生成最合适你的训练计划动作精讲和干货描述带你快速入门，所有训练动作均由真人教练演示职业健身教练把控内容，科学计划让健身有效且有趣海外瑜伽大师倾力打造的瑜伽冥想课程，领略静态运动之美

10.热门城市跑步路线定期更新，约上好友一起跑，健身、跑步、骑行、计步数据全记录，用Keep全方位了解自己运动数据

Keep官网版点评

一款非常实用的健身app！

详细信息

• 文件大小：131.7MB
• 当前版本：v7.46.0