keep官方版

keep官方版keep官方版是一款手机健身软件，专注健身，软件有各种模式，让你的训练更加系统化，精准化，如果你还因为身材而发愁，快来下载吧，让你的健身之旅不在孤独的坚持，练出你想要的好身材，让别人羡慕不止。

keep官方版简介

「Keep」2亿运动爱好者和达人推荐的专业健身App！健身、跑步、瑜伽视频教学及每日训练计划，任你选择。打开 Keep，即可体验健身、跑步、骑行、计步功能，随时随地减肥、增肌，练就完美身材。

keep官方版优势

1.根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

2.所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

3.权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

4.热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣

5.每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标

6.只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据

keep官方版特色

1.提供数十种训练课程，通过线上与线下结合训练的方式，让用户所有的运动行为都可以在线上展现并为训练起到更多指导意义。

2.帮助用户得到更科学有效的指导和更多跑步乐趣。

3.产品线包括轻运动、跑步训练和运动时尚，涵盖城市运动生活的各个场景，为用户打造自由切换的风格造型。

4.实现室内跑步机跑步，户外跑步增加了跑步路线功能。

5.骑行功能——记录骑行轨迹，让用户拥有多样化的运动数据

6.Keep 骑行功能数据整合了运动轨迹、时速表、累计爬坡以及消耗卡路里等数据，完成相应的骑行活动可获得Keep 骑行徽章。

keep官方版亮点

1.量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

2.真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

3.精准跑步记录，让你的跑步更加系统

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

4.分享健身成果，一起进步 

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。

5.海量专业课程
增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身。

6.智能训练
个性化定制，根据经验水平及个人健身进行智能编排，打造出最适合你的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划。

keep官方版内容

1.工作太忙，想健身但没有时间去健身房？

2.想在家里健身，空有热情但无从下手？

3.网上的健身攻略不详细，怕跟着练伤身体？

4.上班太累回家不想运动，想尝试瑜伽和冥想？

5.明明定好了健身计划，但就是坚持不下来？

6.健身、跑步、骑行、计步数据散落在不同平台，查看起来不方便？

keep官方版点评

一款专业训练健身的牛逼软件

详细信息

• 文件大小：126.7MB
• 当前版本：v7.44.1